体育锻炼和体育训练是两个密切相关但又有所区别的概念。体育锻炼是指通过各种体育运动来增强身体素质、保持健康和提高生活质量的活动。而体育训练则是有目的、有计划地进行体育活动，以达到提高运动员竞技水平的...
