健康、环保、省钱的综合生活建议

健康饮食习惯：1. 多吃蔬菜和水果： 每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2. 减少加工食品： 尽量选择新鲜食材，减少加工食品的摄入，因为它们通常含有较多的盐、...